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im geschlossenen Topf quellen lassen
3 g Kohlenhydrate 34
4 g Fett 68
Porridge Ayurveda mit Ingwer
Ribisel gefriergetrocknet
Bohnen schwarz, BIO Art_Reis im geschlossenen Topf quellen lassenSchwarze BIO Bohnen (Phaseolus vulgaris) sind eine hervorragende pflanzliche Proteinquelle. Sie sind fettarm, reich an wertvollen Ballaststoffen und liefern essenzielle Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Zink, B Vitamine, Folsure und Antioxidantien. In vielen Kulturen gehren schwarze Bohnen zu den Grundnahrungsmitteln. Ihr leicht slicher, nussiger Geschmack und ihre cremige Konsistenz machen sie uerst vielseitig in der Kche. Sie eignen
