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Te ayuda a activar músculos que normalmente no usas
¿Dónde los consigo
¿Y si no tengo
¿Para qué sirve
Usa dos toallitas de cocina si tu piso es liso
Mancuernas 1kg shop Te ayuda a activar músculosPara qu sirven? Ideales para entrenamientos tipo barre, tonificar brazos, y activar sin sobrecargar. Dnde las consigo? En tiendas deportivas, sper o hasta en Amazon. Y si no tengo? Dos botellas de agua chicas. Tip Magaly: Empieza con poco peso pero haz ms repeticiones. Aqu el fuego viene por la repeticin, no por la carga.
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