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y esto es lo que refleja este libro
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CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA QUINTANA TEJERA LUIS y esto es lo queCada carta de este mazo est dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creatividad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prcticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajacin ser equilibrado y efectivo.
